体が小さくても速くなれる！？「タイムに伸び悩んでいる」「上の大会に行きたい」そんな方、僕についてきてください。低身長からの逆転劇！2ヶ月でタイムを0.5秒以上縮めて、周りを見返した方法とは！？
まずは、このブログを開いて頂き、
ありがとうございます。
怪しいと思いながらでも
少しでも興味を持って
このブログを開いて頂いたあなたにとって
これがいいきっかけになればなと
思っています。
さて、さっそくですが、、、
体が小さくて悩んでいる…
県大会で入賞したい…！
タイムを大きく縮めて
周りを見返したい。
陸上短距離をやっていれば、
このような悩みや気持ちを
誰しもが抱くと思います。
もし、これをみているあなたが
本気でこのような気持ちを
抱いているのであれば
僕についてきてほしい。
これを読んでいただくことによって、
あなたの中で、
なにか変えられるかもしれません。
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↓公式ラインの個別サポートって
どんなふうにしているの？
・動画添削
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します。
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させて頂いています。
※また、個人情報の方も
厳重に管理しておりますのでご安心ください。
陸上短距離をやっていくうちに、
「自分って素質ないのかな？」
「あの選手はどんどん速くなっていくな…」
「自分は周りと比べて体が小さいな…」
試合で全くベストが出せなかった時、
ライバルや友達は結果を出しているのに
自分だけなかなか結果が残せない。
こんなふうになると、
自分を責めて
陸上が嫌になりますよね。。。
顧問の先生は、
素質のある選手にばっかり目をやっている…
自分は相手にされてない…
自分のコンプレックスに
どうしても目がいってしまいますよね。
その気持ち、僕も痛いほど分かります。
何故かというと僕は現役時代、
身長160cm体重50kgの小柄な体格で
地区大会予選落ちレベルの選手
だったからです。
先に言っておきますが
上記の通り、僕は凄い選手だったわけでは
ありません。
だからこそ、
コンプレックスに悩み
タイムに伸び悩む方の気持ちが
痛いほど分かる。
同じ気持ちを抱き経験してきたからこそ
そんな悩みを持つあなたの力に
なりたいと思っています。
このように、当時は
素質もなくまさに絶望的な状況で、
誰からも期待されることはありませんでした。
でも、走るのは楽しい！
いつかあの選手に勝ちたい！
タイムを大幅に縮めたい！
あなたも、このように思いますよね！
体が小さかった僕が、
冬季の2ヶ月で、
タイムを0.5秒以上縮め、
地区予選落ちレベルから
リレーメンバーの主役として
東海大会出場まで決めることができた
基礎練習から応用練習、
コンプレックスや弱みを
強みに変えるトレーニング方法
全てお教えします！！！
足が速い人は、体ができあがっている
足が速い人は、センスがある
足が速い人は、元々もっている素質が違う
素質が何一つなかった僕は、
そう思い込んでいました。
僕はそれが悔しくて
とにかく練習しまくって
絶対勝ってやる！
練習あるのみ！
そう思い、部活が終わって帰宅した後も
毎日かかさず自主練をしまくりました。
部活で走り込み練習が終わった後も、
自主練でまた走り込み練習をしてみたり
何十回もスタート練習をしてみたり
ある時は家で腹筋を毎日2500回やったりも
していました。
そんな日々をコツコツ続けていると、
とある大会にBチームながら
リレーの3走を任されることになりました！！
しかしその結果は、、、
内レーンを走っている選手に
大きく抜かされ、バトンパスも
上手くやることができず、、、
気持ちも弱かった僕は、緊張もあり
散々な結果になりました。
また、僕の身長は160cmだったのもあり
周りの2,3年生がとても大きく見え、
圧倒されてしまったのを
今でも覚えています。
その後、先輩や顧問の先生からも
声はかけられませんでした。
やはり自分にはなにも素質がないのか…
またしても僕は
自分を責めることしかできませんでした。
そうして、だんだん走るのが
嫌になっていきました。
ただ、それでもやっぱり
タイムを縮めたい。
周りを見返したい。
その思いだけで、
さらに自主練の時間をいっぱい作り、
とにかく走りまくりました。
今度こそは見返してやる。
その一心でやっていた自主練でしたが
その結果はあっけなく、
オーバートレーニングにより
腰とハムの怪我に繋がってしまいました。
またしても結果はマイナスの方向でした。
練習が出来なくなってしまった中、
同期の身体に恵まれた選手や、
素質のある選手たちはみるみるうちに
成長していきました。
練習しても速くならず、
さらには怪我もしてしまう…
体が小さく素質もない自分が嫌だ…
僕はこの時、本当にドン底で
陸上が嫌になっていました。
そんなドン底にいたとき
冬の県合宿で
ある人と出会いました。
それが、他校の顧問の先生の
N先生です。
そのN先生との出会いで
僕は大きく変わりました。
その先生は、
僕と同じように身長163cm程にも関わらず、
全国大会優勝経験が
ある人でした。
小柄という点で僕は先生と共通点を感じ
勇気を持って色々質問をしてみました。
そして、質問をしていく中で、
「その練習じゃ、速くならないよ」
「量ばかりこなしても無意味だよ」
「自分のコンプレックスに対して、
しっかり向き合えていない」
と、言われました。
僕はそこで、今までの自分の練習は
量ばかりで質が悪かった
ということに気付かされました。
コンプレックスに対して、どう克服するか、
逆にそれをどう活かすのか。
全く考えれていませんでした。
そこで僕は自分のフォームを見てもらったり、
N先生の考え方やイメージの仕方、
練習方法など様々なことを教わりました。
「そんな練習があるのか！」
今までに聞いたことがないような
考え方・練習があったりして
正直驚きました。
しかし、僕はこう思いました。
N先生は元から素質があるのではないか？
才能があるから結果が残せたのではないか？
自分には才能がないから無意味じゃないか？
このように疑いながらも、
速くなるかどうかは分からないが、
先生に言われたイメージ、考え方、練習を
実践してみようと思い、やってみました。
その結果、確かな変化を感じ出したのは
この時でした。
小さい体を
最大限に活かせるように！！
みるみるうちに
フォームが綺麗に！！
練習の中でも
少しずつ周りに勝てるように！！
今までにないぐらい嬉しい感情になり、
自分に自信が
ついていきました。
あなたも
このようになりたいですよね？
大丈夫です。なれます！
なぜなら、身長160cmで
さらに才能も全くなかった僕が
その先生の教えをそのまま実践しただけで
大きく変わることができたんです！
俺についてきてください。
そこからは少しずつ周りから見られる目も
変わっていきました。
練習の走りでは、
自分よりも遥かに体格の大きい選手も抑え、
段々周りの選手を引っ張っていけるように！
リレーでは不動の1走を任されるように！！
練習内でのタイムも明らか速くなりました！
この時、僕はもうすでに体が小さいという
劣等感を感じていませんでした！
そして、
地区大会予選落ちレベルだった僕が、、、
なんと、
リレーメンバーの主役となり
東海大会出場を
決めることができました！
これは、明らかに先生から教わった
考え方から練習方法までを
実行した成果であり、
コンプレックスを克服することに
成功したと言えます！
あの先生との出会いが
自分を変えてくれたんだなと思っています。
その出会いがなければ、それまでと同じ
量重視で自分に合った練習方法などを
考えてやることがなかったと思っています。
陸上はあくまでも個人種目なので、
周りと一緒のことをやっていては、
自分に合った練習などを見つけづらく、
また成長には繋がりにくいのです。
僕は結果を残せるようになってから、
体が160cm前半しかない小柄な二人の後輩に
目を向けました。
その二人もまた、体が小さいという
コンプレックスを持ってやっていると思うと、
どうしても放っておけず、
その子たちの弱点や足りない部分を見極め、
先生から教わった方法、、、
基礎のやり方、考え方から応用など全てを
しっかりと教えていきました！
教えた期間は約2ヶ月程度です。
その後輩は、なんとその後の大会で
タイムを0.5秒以上縮め、
ベストを大幅更新してくれました！
そしてその後も二人は成長していき、
三年時には
10秒台も出してくれていました！
その後輩は、
「先輩の教えがあったから今の自分がある」
と言ってくれ、とても嬉しかったのを
今でも覚えています。
先生から教わったこのノウハウは、
例え素質がなくても、
身体的コンプレックスを抱えていても、
どんな人にも効果がありました。
だからこそ、
あなたが変わることができると
僕は確信しています。
身体的なコンプレックスの悩みを
抱えていていたり、
タイムに伸び悩んでいるあなたでも、
大きい舞台で輝けます。
リレーにおいては、
リレーメンバーのエースになれます。
リレーにはあなたが欠かせないという
存在にもなれるのです。
コンプレックスを抱え、
自分に自信も持てず、
タイムも にも伸び悩んでいたのが、
一気にここまで成長できるようになるんです。
考えるだけでも、
楽しいですよね！
あなたに最高の部活動生活を送って欲しい。
コンプレックスを克服し、タイムを大幅に縮め
自身に満ち溢れた自分を
手に入れる未来をあなたと共にしたいんです！
でも、なんでこれを書いているのか？
疑問に思いますよね。
今僕がこれを書いている理由は、
何かコンプレックスを抱えていたり、
タイムに伸び悩んだまま、
陸上短距離をやっている人に
僕のような思いをしてほしくないし、
一人でもそういう方の力になりたいと思い
書いています。
そして、僕の教えで悩みを抱えている皆さんの
タイムが伸びたり、弱みを克服した時、
その成長や皆さんの喜びが、
僕の喜びにもなります！！！
実際に、後輩の二人にその方法を教えて
タイムを大幅に縮めてくれたとき、
本当に僕も嬉しくて、そのとき僕は、
人に喜んでもらえる嬉しさを知りました。
もっともっと多くの人の手助けができないか？
そう思い、
SNSで発信すれば
みなさんの手助けができ、
僕も一緒に成長して行ける。
と思い、今これを書いています。
何度も言いますが、これは僕や後輩に
才能があったからできたわけではないんです。
練習の仕方を変えたり、
自分にとってのコンプレックスを理解し、
それを克服するためのイメージや練習を
しただけなんです。
僕のような素質ゼロの人間ができたので、
あなたも必ず変われます。
でも、それを知らないままでは、
変わらないままになってしまう。
ずっと伸びないままになってしまう。
本当に変われるのは
行動に起こした者だけです。
あなたその決断で
変われるかもしれません。
僕はそれまでたくさんの時間を
何も気付きがないまま過ごしてしまった。
もっと早く変わりたかったと思っています。
みなさんには絶対に、
こんな思いはしてほしくないんです。
コンプレックスを持っている。
タイムが伸びず悩んでいる。
今回はそんなあなたのために。
走りの基礎＆メンタルについてのテキストを
作成しました！！
さらに、公式ラインを追加して頂くことで
あなたに対して期間限定で
個別サポートを実施します！！
でも、すみません。これは、
本気で変わりたい。
と思っている方にしか、
お渡し＆サポートしたくありません。
「自分は困っていない」
「順調に成長している」
そういった方は、公式ラインの追加を
ご遠慮ください。
本気で悩んでいる。
体が小さくても見返したい。
自分は誰よりも努力する。
そんな風に思っている方だけに
私はサポートをしていきます。
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練習の基礎からメンタルの作り方などが
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今あなたが勇気を出して1歩踏み出すか、
踏み出さないかで、
あなたの運命は大きく変わります。
部活を頑張った経験は、
本当に一生の財産になります。
決めるのはあなたです！
ただ、テキストだけ上げて終わり！
という雑なことはしたくありません。
本気で変わりたいと思っている一人一人
向き合って全力でサポートしていきます。
ですので、
もちろん公式ラインサポートの人数にも
限りがございます。
「本気で変わりたい」
そう思っている方だけ、
追加して頂きたいのです。
劣等感を感じる毎日を
送ってほしくありません。
皆さんに、
最高の部活動生活だったと
胸を張って言えるようになってもらいたい。
必ずあなたは変われます。
背も低く、体も小さく、素質もなく、
タイムもとても遅かった僕が、
その先生と出会ったことによって
考え方も変わり、タイムも大きく縮めました。
コンプレックスを克服し、自分に自信が付き
リレーでも不動の第一走者として
定着しました。
僕自身、最高の部活動生活だったと
胸を張って言えます。
そして、今の自分があるのは
この経験を得たからだと思っています。
コンプレックスを克服してタイムを縮め、
自信に満ち溢れた自分を手に入れましょう！
僕に任せてください！！！
今すぐに！行動を起こしましょう！！！
