走りの中で 腰が上手く使えない… 腰を乗せたり、腰を上手く使いこなすのは とても難しいですよね。 その気持ちとても分かります。 実際、腰を完璧に使いこなせているのは トップアスリートの一部だけだと思います。 少しでも腰を上手く使いたい! 腰の乗った…
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